陆明礼早早就起来跑了8km，此刻洗漱完毕，他敲了敲花笙的房门，轻轻说了一声：“花笙，起了吗？”

花笙揉着眼睛打开房门：“陆将军，我起来了。”

“不要再用旧称。”他转身下楼时提醒道，“可以下来吃早餐了。”

“哦，”花笙应了一声，拍拍脸颊，让自己清醒起来。她回到房间抓起她的校服外套和书包，一蹦一跳下了楼。

陆明礼正从厨房端盘子出来，花笙将书包和外套放在椅子上，赶紧去帮忙。

“不用，你先吃，今日迟了五分钟，再耽搁怕是要来不及了。”陆明礼侧身避开，“你的早餐已经在桌上了。”

早餐虽然简单，但是营养搭配均衡——2片全麦面包、1个煮鸡蛋、1杯牛奶和1个苹果。

花笙不喜欢全麦面包的口感，她将面包撕成小块，直接...

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