有綻二樓的窗還亮著暖黃的光。

許念慈已經連續來了四個晚上，她不再像第一天那樣站在玄關縮著肩膀不敢抬頭，而是會主動把高跟鞋整齊放進鞋櫃，赤足踩上還留有餘溫的木地板，對著鏡子把微捲的黑髮撥到耳後，再換上那套深灰色的練習服。

這一週裡，她學會了把氣吸到肚子裡，讓腹部像溫柔的鼓面一樣鼓起再收回，也學會了在陰瑜伽漫長的停留裡不再立刻逃開痠麻，而是試著把呼吸送到痠的地方。

那種痠還是會讓她顫抖、讓眼角滲出薄薄的淚，卻不再只是痛苦，痠的底層開始滲出一種細細的熱，像是被長期冰封的筋膜終於被地暖一點點烘開，血液重新流回去的麻與癢。

最明顯的改變是觸覺，她發現自己對碰觸變得異常敏感，安琪遞熱毛巾時指尖輕輕擦過她的腳背，她會縮一下；沈若綾在課堂上用掌心扶住她...

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