用出来。

方法虽然死板，但效果相当不错，所以郭靖才能年纪轻轻, 就能在第二次华山论剑时，和五绝分别过招，甚至能坚持三百招不败。

但这样的修炼方式，付出的汗水是论吨计的，让刘明河这么练，他是绝对不干的。

可现在不干不行, 郭靖和他一起练，他一旦有偷懒的行为, 郭靖立即就是一巴掌。

没办法，刘明河只能一边哭一边练，好不凄惨。

郭靖心硬如铁，对刘明河的卖惨毫不动容，该怎么监督依然怎么监督，绝不会刘明河掉两滴猫尿就手软。

一晃过去了半个月，在洪七公、郭靖、黄蓉三人的镇压下，刘明河已经麻木了，每天浑浑噩噩的跟着吃饭、睡觉、练功，感觉自己已经快死了。

可是不管他精神状态如何，武功却实实在在的增长了不少。

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