虽然比起以前的高定，没法比，但好在个人气质还在。

换下衣服，要等到晚上才去呢。

等下回家一趟，为晚上的鸿门宴做个准备，先这样吧！

回到住处。

刚吃完饭，修炼一会儿，内视时发现：现在练功居然更有效率了。

比起昨晚修炼一周天获得的内力更多！

昨晚一个周天大概需要半个小时，也就是三十分钟左右。

昨天晚上就练了三个周天，就到半夜了，而且还累的不行，躺下就呼呼睡去。

看来修炼内力，除了对身体的要求，对精神力的消耗也是很大！

人的精力有限，对于修炼内力，是不可能三心二意的，只有专注修炼才能完整运行完周天，获得内力。

如此可知，保持旺盛的精力对修炼内力是有帮助的。 ...

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