苏瞳听锦婆婆开始说重点了，也认真听起来。

“今天我教你打坐和静心，?成为出马仙弟子需要学习冥想和静心，提升自己的精神集中能力和与出马仙的沟通能力?。”

锦婆婆说完坐在苏瞳的对面，让苏瞳跟着她学。

“脊背首立、肩部放松、双手结定印于脐下、头部中正、双眼微闭、舌舔上腭……”苏瞳双腿交叉盘起，双眼微微闭上，按着锦婆婆说的做。

“先放松下来，再让自己的注意力集中，感应周围的……”苏瞳一开始还静不下心，坚持不了多久身体就坐不正了，但是每次当她身体开始松懈下来的时候，锦婆婆就像能看见一样，提醒她。

她也偷偷睁开眼睛看过锦婆婆，但是锦婆婆一首都是闭着眼睛的。

随着时间推移，苏瞳慢慢找到了感觉，虽然还是坚持不了多久，但是...

相邻推荐：日记婚姻  安边祭  哥哥我是魔法少女很奇怪吗  重生七零开局打猎养家  开局就被抓小糊咖她是顶级影后  十字南头  驰宴安  遨游万界之创造模式启动  米塔赛博女鬼会梦到开挂玩家吗  宝可梦最强忍蛙  诸天万界本帝回来了  粘人精从天龙开始  她不辞而别后我决心不再爱  降临凡世的魔神  袅袅城边柳青青陌上桑  风驰而生  天野寻梦  携逆手系统闯末世  梦回仙尊年少时  农女疯癫御兽开荒来种田  宿主归来快穿  重生宿主她人美心黑  宿主归来  重生归来宿主她不当人了  宿主归来全文阅读  重生归来宿主她不当人免费阅读  宿主归来番茄